ぶらんこという劇場に舞い降りた黒騎士

ぶらんこを理解するための7冊

☆お知らせ☆

明日、6/5(水)、12:20~12:45

NHK「ひるブラ」に出演します。

東京都台東区から生中継☆

よかったら見てください♪

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆



アートカフェオレ。
いつかしてみたいことの一つ。



お土産にもらったヘアゴム。かわいい。



うちのハナちゃん。
前足を私の膝の上に置いて止まりました。
動けない。。



いしいしんじさん著「ぶらんこ乗り」。
不思議で素敵な物語。

☆☆☆

品のあるぶらんこ

こんにちは☆
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。

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ドア今すぐ心を楽にしたい方は

今朝のお目覚めはいかがでしたか?
今、何に幸せを感じていますか?

今日の早寝早起きトラッキングは、

就寝22:18
起床0:58(からの4:28)
睡眠時間(2:40→6:10)
でした。

早寝早起きチャレンジ3日目。
昨日から今日にかけては不思議な感覚がありました。

夜寝る前に、手足ブラブラ体操をしてから、
オーラを広げるエクササイズを行って、
いつの間にか眠っていた私。

ふと目が覚めて、トイレに行って、体に聴いたら、
「もう起きていいよ」と言ってたような気がします。
この時はぜんぜん眠くなかったのですよ

この時点では「もう起きよっかな」と思っていたんですね。

で、寝室にiPhone取りに行ってアラームアプリを見たら、12時58分でした。

「え。。まだ1時前なのーー?、いくらなんでも早過ぎるんじゃ。。3時間寝てない。。」という思考が走っちゃって、そのまま横になって考え事をしていたら、
そのまま眠りの国へ。次に目が覚めた時は4時すぎでした。

むーん、あのとき思考に従って、横にならなければ・・と悔やまれます。

がっ、わたくしコーチなので、ひとときしっかりと落胆してくやしい感情を味わってから、パワーアップクエスチョンで思考と感情と行動を変えて、窓をあけて、家じゅうの掃き掃除をして、朝起きグループコーチングのみなさんにご挨拶するため、PCに向かいました。

あのまま起きてたらどうなってたかなー。
想像だけど、も一度寝て起きた時よりも、
多分スッキリして早朝(てゆーか、まだ夜だわね)の時間を
いろんなことをしながら過ごせたんじゃないかな。
実験したかったなー。

次はそうしようっと☆

今日これから新しい一日を最善主義で楽しみます♪

出会いがつながって、谷川俊太郎さんへ

でね、お掃除して、支度をして、
だんなさまと一緒に
栞の朗読と祝詞を奏上しました。

その後、モーニングドリンクを作って飲みながら、
その日のきづきをシェアしあっていたら。。

私がだんなさまにウィリアム・レーネンのことを
話したくなって、シェアしたら、

だんなさまが一言
「この人誰かに似てる。。。
 あ、谷川俊太郎だ。」

「えー? 日本人だよ?」

「見てごらん」

ということで、検索して写真を見てみたら。。

ほんとだ、似てる!

谷川さんといえば、魂に響く素敵な詩を
たくさん生みだしている詩人です。
今年で85歳になられているんですよね。
創造的に何かを生み出す人は、
いくつになっても若いなぁ。。と思います。

このブログでもご紹介したことがある
「朝」も好きだけど、
今日ご紹介する
「生きる」
も、大好きな詩です。

生きる    
             谷川 俊太郎         

生きているということ
今生きているということ

それはのどがかわくということ
木もれ陽がまぶしいということ
ふっと或るメロディを思い出すということ
くしゃみをすること
あなたと手をつなぐこと

生きているということ
いま生きているということ

それはミニスカート
それはプラネタリウム
それはヨハン・シュトラウス
それはピカソ
それはアルプス
すべての美しいものに出会うということ
そして
かくされた悪を注意深くこばむこと

生きているということ
いま生きているということ
泣けるということ
笑えるということ
怒れるということ
自由ということ

生きているということ
いま生きているということ

いま遠くで犬が吠えるということ
いま地球が廻っているということ
いまどこかで産声があがるということ
いまどこかで兵士が傷つくということ
いまぶらんこがゆれているということ
いまいまが過ぎていくこと

生きているということ
いま生きているということ

鳥ははばたくということ
海はとどろくということ
かたつむりははうということ
人は愛するということ
あなたの手のぬくみ
いのちということ

とてもシンプルで温かな言葉が連なる、
大好きな詩です。

読むたびに新しくて、
入ってくるものが違います。

あなたにとって、
生きるということ、
生きているということを、
ことばで表現するとしたら、
それはどんな言葉になって出てくるでしょう。

この週末は、詩人になって、
自分の中から湧き出てくる
「生きる」ということへの想いを
言葉に結晶化してみるのも
素敵な時間の使い方だと思います。

時間は、命。

あなたは今日、
時間という命を、何に使いますか?

あなたにとって、
そして、生きとし生けるすべてにとって、
今日という日が、
素晴らしい一日となりますように。

愛と感謝を込めて☆

—– ☆ゆかふぇからお知らせ☆—–

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